炎炎夏日 精准防护
透析患者安全度夏秘籍
夏季的烈日与高温对血液透析患者而言，既是挑战，也是机遇。随着人体在高温环境下生理代谢的变化，合理的自我管理不仅能预防并发症，更能提升透析效果与生活质量。这份指南将助您科学度夏，让健康与生活品质双赢。
01
控水管理------严防脱水与过量饮水
1. 风险：
高温易出汗，但透析患者需严格控水，过量饮水易导致心衰、水肿。
2. 建议：
- 每日饮水量 = 前日尿量 + 500ml（具体遵医嘱）。
- 解渴技巧：含冰块、柠檬片润唇，选择小杯喝水。
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饮食调整------防高钾、控盐、保营养
1. 忌口食物：
- 高钾水果（香蕉、西瓜、杨桃等）→ 每日水果限量（如苹果1/4个）。
- 高盐食物（腌菜、酱料）→ 改用香料调味（葱、姜、柠檬汁）。
2. 推荐饮食：
- 优质蛋白：鸡蛋清、鱼肉（低磷选择）。
- 清淡凉菜：凉拌黄瓜（去皮去籽）、蒸茄子。
03
防暑降温------避免中暑与感染
1. 外出防护：
- 避开10:00-16:00高温时段，戴遮阳帽、穿浅色透气衣物。
- 随身携带喷雾风扇、湿毛巾降温。
2. 居家环境：
- 空调温度≥26℃，避免直吹；内瘘侧手臂勿受凉。
- 洗澡用温水，禁用凉水冲淋（防血管痉挛）。
04
并发症预防------警惕夏季高发问题
1. 低血压：
- 症状：头晕、眼前发黑。
- 应对：透析后缓慢起身，避免暴晒后立即透析。
2. 感染风险：
- 导管/内瘘护理：保持干燥，出汗后及时清洁消毒。
- 警惕腹泻：避免隔夜菜、生冷食物。
05
运动与作息------平衡活动与休息
1. 运动原则：
- 清晨/傍晚散步15-20分钟，避免剧烈运动。
- 推荐：床边抬腿运动（防血栓）。
2. 睡眠建议：
午间小憩30分钟，避免长时间午睡影响夜间睡眠。
06
透析患者夏季生存口诀
"水果少量，饮水有度；防晒防凉，清洁防感染；头晕即停，及时就医！"
血液净化中心专业团队
扬州市第三人民医院血液净化中心拥有一支专家领衔、技术精湛的医护团队。他们凭借丰富的临床经验和深厚的学术造诣，在血管通路建立、血液透析滤过、血液灌流等方面展现出过硬的专业能力。个性化、多元化的治疗方案，确保每位患者都能获得最适合自己的透析治疗，从而有效提升治疗效果和生活质量。
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来源：血液净化中心
编 辑：王 川
校 对：陈梅英
审 核：赵 俊
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